[주말 건강 레시피] 키토제닉(ketogenic) 식단 , 키토김밥 만들기
안녕하세요, 포키의 세상구경입니다. 사회적 거리두기 2.5단계 실시로 바깥 생활이 한 층 더 제한되고 있습니다. 더 이상의 코로나19 확산을 막기 위해 우리 모두의 절실한 노력이 요구되고 있는데요. 배달의 민족으로 음식을 배달시키는 것도 이제 지치시죠? 오늘은 우리가 흔히 볼 수 있는 음식 중 김밥 만드는 과정을 보여드리려 합니다. 전국의 김밥말기의 신이신 모든 집의 셰프들께 감히 제가 한 수 알려드리려는 것이 아니라, 이른바 '키토 김밥'에 대한 소개를 드리고자 합니다. 요즘 키토 제닉에 대해 굳이 설명하지 않아도 모두가 알고 있을 정도로, 저탄고지 식단에 대한 관심이 점점 커지고 있습니다. 키토 김밥은 키토제닉 식단을 하시는 분들 사이에 유행하는 음식이기도 합니다. ▶ 키토김밥 재료 준비(김밥 3줄)..
[FORKY's] 건강정보
2020. 8. 29. 22:10